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Planea metas SMART

Planea tus metas SMART

A través de 5 puntos esenciales, puedes establecer metas claras. Es una forma clara y sencilla de lograr tus deseos

En las fiestas de fin de a√Īo, la mayor√≠a de los presentes van mencionando en su mente las metas que esperan lograr cuando inicie el nuevo a√Īo. Al ir comiendo cada uva, van surgiendo buenos deseos como bajar de peso, comprar un auto, salir de viaje y as√≠ hasta que se acaba el racimo. La intenci√≥n es buena pero, para mitad de a√Īo, el escenario no era como lo pens√°bamos: Subimos de peso, seguimos viajando en transporte p√ļblico y el √ļnico viaje que se ha tenido es del trabajo a la casa. Ni hablar cuando han pasado 12 meses porque hasta pena de recordar lo a√Īorado y darnos cuenta que una vez m√°s pediremos los mismos deseos, esperando tener mejor suerte.

¬ŅQu√© es un objetivo SMART?

El problema de lograr nuestras metas no está en la perseverancia o el esfuerzo, radica en cómo las planteamos. Por eso, una forma de plantearlas de manera realista es de manera inteligente o smart. SMART es un acrónimo en inglés significa Específico (specific), Medible (measurable), Alcanzable (attainable), Relevante (relevant), y con un Tiempo establecido (time-based).

¬ŅC√≥mo puedo aplicar el m√©todo SMART?

A través de una serie de preguntas, puedes responder a cada una de las letras.

 

  • Espec√≠fico (S): ¬ŅCu√°l es el resultado al que esperas llegar?
  • Medible (M): ¬ŅC√≥mo sabr√°s de manera tangible o num√©rica si lograste tu √©xito?
  • Alcanzable (A) :¬ŅLo que est√°s planteando es realista?
  • Relevante (R): ¬ŅPuedes obtener los recursos que necesitas o ajustarte sin tener un alto impacto en otras decisiones?
  • Tiempo (T): ¬ŅCu√°ndo alcanzar√°s la meta?¬†

 

Después de haberte planteado estas preguntas, podrás plantear la meta como una oración. Ejemplo:

  • – Hacer 3 pagos adicionales de $1,000 mensuales en mi pr√©stamo para eliminar la deuda total antes de fin de a√Īo.
  • – Pagar $500 por mes durante 12 meses para eliminar mi deuda de tarjetas de cr√©dito de $5,000 dentro del pr√≥ximo a√Īo¬Ľ.

¬ŅQu√© hace diferente plantear una meta SMART a hacerlo con las uvas de fin de a√Īo? Que tiene una estructura sencilla para su seguimiento y que te permite con claridad anticiparte a lo que esperas. Si no lo crees, ponlo a prueba con una meta que tenga un plazo de tiempo corto. Cuando lo hayas logrado, crea nuevas metas SMART m√°s retadoras.

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